Renforcement iso inertiel et personnes âgées. Possible? kBox4 EXXENTRIC Elite Médicale –

Posté le 20. Avr, 2018 par dans Muscle: Evaluation - Renforcement, Nouveautés, réathlétisation, Testimoniaux, Articles & Publications

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De loin, la kBox 4  EXXENTRIC semble être dédiée uniquement à l’entrainement ou la réathlétisation des sportifs en raison de son utilisation intensive dans les clubs de sports, chez les kinésithérapeutes du sport, les coach et de la littérature scientifique sur le renforcement iso-inertiel chez les sportifs.

Ce n’est en fait que la partie immergée de l’iceberg.

En  effet, l’entrainement musculaire iso inertiel ( Principe de volant d’inertie), a la particularité de s’auto-adapter à la force de la personne qui s’entraine.

Plus la vitesse du volant d’inertie est élevée plus il faudra faire d’efforts  et cela peut effectivement être très difficile. A contrario, avec une vitesse plus lente, le retour excentrique est beaucoup plus facile. Tout dépend donc de la vitesse initiale que la personne imprime au volant d’inertie.

C’est pour cette raison que Mårten Fredriksson, co-fondateur d’Exxentric a pendant des années entrainé sa maman , qui a actuellement plus de 80 ans sur la kBox EXXENTRIC

Ceci est d’autant plus important  que la littérature montre que la force musculaire diminue avec l’âge (Perte de  1 à 1,5% par an jusqu’à environ 70 ans pour certaines études et  pour d’autres, la perte peut être de 6% tous les 10 ans à partir de 45 ans chez des sujets plutôt sédentaires avec des conséquences néfastes.exxentric_personnes-agees_elitemedicale_promokine

Le renforcement musculaire est donc très important chez la personne âgée pour préserver la force et la masse musculaire, préserver autonomie et qualité fonctionnelle de vie le plus longtemps possible. Le renforcement musculaire permettra aussi de prévenir les risques de chutes et donc de fracture, d’améliorer la densité osseuse, de diminuer l’atrophie….

La kBox EXXENTRIC est un outil très approprié au renforcement musculaire des personnes âgées comme à celle des sportifs. En effet sa résistance s’auto-adapte et le variété des accessoires livrés permet de faire travailler tous les segments du corps que ce soit la kBox PRO chez un professionnel de la rééducation ou du sport, ou la kBox Lite, moins encombrante et qui permet à un particulier d s’entrainer à domicile.
EnFrance kBox Exxentric est distribuée par Elite Médicale  Promokiné. Renseignements au 03 22 67 54 54 ou sur notre site web

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