Human Trainer: Réathlétisation en suspension
Posté le 28. Fév, 2012 par Legrand Catherine Masseur-Kinésithérapeute dans Non classé
Avec The Human Trainer, Tous les muscles peuvent être travaillés.
Dans un programme de réathlétisation The Human Trainer va aussi permettre de travailler force et puissance musculaire ET la proprioception.
Le travail peut être plutôt analytique mais aussi en chaînes musculaires, en gainage, en co-contraction…… Des qualités importantes pour un sportif.
Le travail musculaire se fait toujours avec une partie du corps en suspension qui travaille contre l’apesanteur et le propre poids de corps du sportif.
Comment ça marche?
The Human Trainer est un système composé de 2 sangles distinctes qui comportent des boucles où l’on peut suspendre à différentes hauteurs des poignées ou des repose pieds.
Ces 2 sanles sont fixées au plafond, sur une porte, en espalier ou un rail et le sportif peut ensuite réaliser des exercices de renforcement musculaires de niveau de difficulté très variables pour tout le corps!!!!! Abdominaux, dorsaux, obliques, paravertébraux, Quadriceps, ischio-jambiers, triceps brachial et sural, biceps, deltoides……
The Human Trainer peut être utilisé chez votre kinésithérapeute, votre coach, votre préparateur physique, ou chez vous, à l’extérieur….
Pour visualiser les possibilités de renforcement musculaire avec the Human Trainer: cliquez: http://www.youtube.com/user/stupidgymshit?feature=mhee#p/a/u/1/nbk15-ifnPI
The Human Trainer est vendu par Promokiné: http://www.promokine.com/the-human-trainer-kit-de-base.html
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