Renforcement musculaire iso inertiel VS machines à charge traditionnelle
Posté le 23. Fév, 2018 par Legrand Catherine Masseur-Kinésithérapeute dans Médecine - Kinésithérapie Sport, Muscle: Evaluation - Renforcement, réathlétisation, Testimoniaux, Articles & Publications
Une revue de 9 études (JSMS 2017) montre que le renforcement musculaire iso-inertiel – KBOX EXXENTRIC–
Extension de hanche sur kBox Exxentric. Renforcement iso inertiel
– est plus efficace que entrainement sur machines à charges traditionnelles notamment force, puissance et masse musculaire
– est plus efficace sur la récupération des performances fonctionnelles que l’entrainement sur machines à charges traditionnelles: Hauteur de saut, vitesse de cours
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Legrand Catherine Masseur-Kinésithérapeute: Bonjour , en Auvergne, vous pouvez aller à Clermon...
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Jo: Bonjour des établissements en Rhône Alpes Auvergne...
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